ローカロ生活　体験レポート

ローカロ生活10日目、－３ｋｇです！

まじめに（？）ダイエットに取り組んでいてよかった～
というか、ローカロ生活が簡単でおいしいから続けられたんですけど（笑）
10日で－３Kgは嬉しいです♪

でも最近、オヤツが食べたいという気持ちが(≧-≦)
ここからが大変なんでしょうね。
そろそろ運動も取り入れていかなくちゃ！

今日はローカロすき焼き丼を食べました。



一食７３Kcal　＋　ご飯（少なめ）


一見、牛肉に見えるこちら、お肉ではないんですよ～



お肉の代わりに使った「大豆たんぱく」なんです。
しかも食物繊維もたくさん！だからヘルシー。

はじめ、お肉だと思って口に入れたので「ん？？何？この味？？」と思ってしまいました^_^;
正直に言って、牛肉の味はしません（私には）。
その他の具財は長ネギ、ごぼう、春雨で甘辛いしょうゆ味が染み込んでいます。
これらの具財はなかなかいいお味です。



でもやっぱり、牛肉に見えて牛肉の味がしない大豆たんぱくが気になるかな・・・

気になる「大豆たんぱく」の味をなんとかおいしく食べたい！と思い、生たまごをプラスして牛丼風に食べてみました。
たまごの味で若干まろやかになりますが、やっぱりこの味はダメかな 。残念。

ローカロすき焼き丼（７３Kcal）＋ごはん（１５０Kcal）＋生たまご（９０Kcal)＝３１３Kcal

生たまごをプラスしたので、いつもよりカロリーが多くなってしまいましたね^_^;